第424章 按流程走一遍（1/2）

周三晚上，舞蹈室的灯比以往亮得更早。

七点还没到，人已经陆续到了。

没有人再需要提醒流程，也没有人问“今天先干嘛”。大家换好鞋，站在镜子前，自觉地空出中间位置，像是已经在心里排好了顺序。

苏瑶看了一眼时间，点头。

“按我们群里定的流程走。”

她没有多说一句。

音乐没有响。

第一步，无音乐走位。

林宇站在起始位，脚踩在镜子边线对应的位置上，低头确认了一下距离。女生站在对位点，目光不再乱飘，而是盯着彼此的肩线和脚步。

“一、二、三。”

苏瑶低声数拍。

男生前移，女生侧开。

停。

这一次，没有人迟疑，也没有人提前。

每一次停顿都像是被按下了暂停键，所有人都清楚自己站在哪，也知道下一步会遇到谁。

走位反复了三遍。

第三遍结束时，陈风忍不住说了一句：“这比之前顺太多了。”

“因为不用猜了。”林悦接话。

第二步，慢速引导练习。

音乐被调到0.75倍速，节奏被拉长。

苏瑶站在音响旁，只盯一件事——男生的引导。

“这一拍，只用手。”

“这里停住，不送。”

她的指令简短而明确。

林宇刻意放慢动作，把重心提前给出去，再等女生接住。

女生也明显在刻意“等”。

不抢、不补。

哪怕慢得有点笨，也不急。

第一次慢速结束，问题立刻暴露出来。

“这里还是早了。”苏瑶指着镜子。

林悦点头：“我下意识想补。”

“忍住。”苏瑶说，“补是坏习惯。”

第二遍。

第三遍。

身体开始记住那种“等到位再动”的感觉。

慢速练了将近二十分钟，没有人觉得浪费。

反而越练越稳。

第三步，原速，只走第一段。

音乐被调回正常速度的一瞬间，空气明显紧了一下。

但没有慌。

鼓点落下，身体自然跟上。

第一段走完。

没有乱，没有抢，没有明显错位。

虽然动作还不够慢，但整体是连着的。

音乐停下时，没有人立刻说话。

几个人下意识看向镜子。

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